Хотгор санаж нийтлэг хүйтэн байна
Хотгор хэн ч амархан авч болно гэж тархины өвчин юм. Өөрөөр хэлбэл,, Энэ нь нийтлэг хүйтэн санаж гэж нэрлэж болно.
Хэрэв та ханиад эмчлэх нь зөв хугацаа алдсан бол, Энэ нь хүнд өвчин хөгжүүлэх боломжтой. Үүнтэй нэгэн адил, сэтгэл гутрал эдгэрэх боломжтой,
Гэхдээ энэ нь хүнд өвчин нь эмчилж чадахгүй бол амиа хорлох хүргэж болзошгүй байж болно. 10~ Эмэгтэйчүүдийн 25% нь эрэгтэй, 5 ~ 12% болох
нь насан туршид нь сэтгэл гутралын шинж тэмдэг мэдрэх. Энэ нь зөвхөн 4 ~ 6% нь томоохон хямрал гэж оношлогдсон байна гэж мэдэгдэж байсан байна,
аль тал хувь нь түвшин юм. хүн оношлогдсон ороогүй байна зэргийн сэтгэл гутрал нь чухал ач холбогдолтой таагүй болон эмгэг мэдрэх оноос хойш
гол сэтгэл гутрал гэх мэт, Энэ нь аль болох хурдан эмчилгээ авах санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч, ээс бага 10% байгаа хүмүүсийн
бага зэргийн хямрал өвчин гэж сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг таньж, эмчилгээ авах.
шалтгаан
- сэтгэл гутралын шалтгааныг нь олон янзын байдаг. хамгийн чухал зүйл нь тархины үйл ажиллагаанд өөрчлөлт юм. Төрөл бүрийн хувийн болон
нийгмийн шалтгаан нь сэтгэл гутрал өдөөдөг, Харин хооронд бодис нь байдаг серотонин, норэпинефрины нөлөө тэнцвэргүй байдал нь
тархины мэдрэлийн эсүүд нь эцэст нь сэтгэл гутрал шалтгаан. - Иймээс, эм нь маш их сэтгэл санаагаар унах эмчлэхэд хэрэглэж байна. Эдгээр эм нь эдгээр неротрансмиттертэй үйл ажиллагааг зохицуулахад
сэтгэлээр унасан сэтгэл, эрч хүчийг сайжруулах. - Стресс сэтгэл санаа хямрах нөлөөлдөг. Сайн, муу стресс нь янз бүрийн, санхүүгийн асуудал, Ийм хоорондын шиг, амьдралын үйл явдал
харилцаа хямрал үүсгэж чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. - Физик өвчин сэтгэл санаа хямрах нөлөөлдөг. Ийм бамбай булчирхайн өвчин зэрэг Физик өвчин, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, хорт хавдар шалтгаан
хотгор. Хотгор Эдгээр биеийн өвчин үүсгэж, эсвэл тэднийг улам болно. - Үүнээс гадна, Архи болон бусад мансууруулах бодис нь нөлөөлдөг. Жишээ нь:, сэтгэл гутрал нь ихэвчлэн архи дэмжиж байна, , ундны хүчирхэгжүүлдэг
сэтгэл гутрал дахин харгис мөчлөгийн хүргэдэг.
шинж тэмдэг
- сэтгэлээр унасан сэтгэлийн байдал, гунигтай сэтгэлгээ, санаа зоволт Хэрэв гарч авах нь дахин давтагдах, хэцүү байдаг
- Тэдний хамгийн дуртай үйл ажиллагаа буурч, хүүгийн
- бүх зүйлд ярвигтай болон залхаамаар мэдрэмж
- нь би ашиггүй байна, ирээдүйн санаа тухай сөрөг бодол
- унтаж, эсвэл эрт сэрж чадахгүй байна
- Ийм хоолны дуршил, эсвэл хэтрүүлэн алдах гэх мэт хоолны дуршил өөрчлөлт
- багасах агууламж
- ухуулга, айдас ба хурцадмал байдал
- Санах ойн алдагдал болон ядаргаа
- бэлгийн бэлгийн дуршил буурах
- Физик шинж тэмдэг толгой өвдөх гэх мэт орно, ходоод гэдэсний эмгэг, архаг өвдөлт, толгой эргэх, бөөлжих, эсвэл дотор муухайрах.
эмчилгээ
-
эм эмчилгээ
үйл ажиллагааг зохицуулахад төрөл бүрийн антидепрессант
тархин дахь бодис нь ашиглаж байна. Энэ нь 3 ~ 6 долоо хоног зарцуулдаг
нөлөө үзүүлэх. Энэ хугацаа нь сэргээх цаг болжээ
хэвийн буцаж тархины үйл ажиллагаа. Үүнээс гадна, эм байх ёстой
урьдчилан сэргийлэхийн тулд наад зах нь 6 ~ 12 сар хадгална
Хэрэв дараа дахилт сайжирсан байна. Антидепрессант үр дүнтэй байдаг
түгшүүртэй, хотгор, хурцадмал байдал бууруулах, нойрны чанар.
Энэ нь донтуулах гаж нөлөө байхгүй, гаж нөлөө байдаг
нь ихэвчлэн бага зэрэг. Та талын нөлөө олох бол, Та авах зогсоож болно
мансууруулах бодис, түүнийг өөрчлөх. Та ямар ч асуудал байхгүй байх байсан. -
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ
Энэ нь өөрчлөх арга боловсруулах зөвлөгөө өгөх арга юм
өөрсдийнхөө тухай сөрөг бодол, байгаль орчин болон ирээдүйн
сэтгэл гутрал нь ямар өвчтөн байж, тэднийг дэмжих
өөрсдөө болон бариултай эерэг бодол олох
одоогийн асуудал. -
сэтгэл
Энэ нь эм эмчилгээ нь хийж байна. зориулсан зөвлөгөө
сэтгэл зүйн стресс буюу сэтгэлийн дотоод зөрчил, хоорондын
асуудал, болон хувийн шинж чанар явагдаж байна.
Хотгор даван туулах
-
Өвчтөний хүчин чармайлт
- сайхан сэтгэл, эерэг сэтгэлгээ
- тогтмол дасгал: нь аэробикийн дасгал 30 минут буюу түүнээс дээш гурван удаа долоо хоногт
- эрүүл хоол: ус, шинэ жимс, хүнсний ногоо,, витамин, эрдэс нэмэгдэл
- Тогтмол унтаж зуршил
- Хүчтэй гадаа үйл ажиллагаа
- Найз нөхөд явагдаж зөвлөгөө өгөх, гэр бүлийн гишүүд, мэргэжилтнүүд
-
гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөд нь хүчин чармайлт
- Энэ нь эмчилж байх энгийн хямрал ч өвчин биш гэдгийг тайлбарлах, Түүнийг туслах / түүнийг эмчилж авах.
- нарны гэрэл авахын тулд хамтдаа алхаж авах зарим цаг
- Хангалттай тэвчээртэй сонсож, түүнтэй хамт хуваалцаж / түүнийг
- шинж тэмдэг бүү шүүмжил, болгоомжтой байж дутуу зөвлөгөө буюу дарамт шахалт өгч байх нь
- амиа хорлох дурдсан байгаа бол, Түүнийг мэргэжлийн зөвлөлдөж зөвшөөрөх.
- Энэ нь сэтгэл гутралын эмчилгээ зогссон бол дахин гаргуулахгүй байх магадлалтай тул энэ нь сайжирсан үед, Түүнийг / түүнийг дэмжих
эмчилгээ хадгалах.