Хүүхдийн таргалалт хандах хэрэгтэй?
ойролцоогоор 30% нь хэт тарган хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн таргалалт хүргэх болно.(нас хувьд, 14% дэргэд нярай таргалалт 6 сартай,
41% дэргэд хүүхдийн таргалалт 7 настай, ойролцоогоор 70% насанд хүрэгчдийн таргалалт нь 10 ~ 13 настай хар тугалга-д хүүхдийн таргалалт)
Энэ нь таргалалттай хүмүүс ийм атеросклероз гэх мэт янз бүрийн насанд хүрсэн өвчин үүссэн өндөр эрсдэлтэй байна гэж мэдэгдэж байгаа, цусны даралт ихсэх,
зүрхний шигдээс, чихрийн шижин, нь тосны элэг, hyperlipidemia. таргалалт хүүхдүүд л таргалалт нь насанд хүрэгчдэд хүргэж байж болох юм
Гэхдээ ийм насанд хүрсэн өвчин нь бага насны хугацаанд тохиолдож болно.
Үүнээс гадна, таргалалттай хүүхдүүд зэрэг нь тэдний сайн зүйлүүд нь ичгүүр, найз нөхөд нь доог тохуу болгон ихээхэн сэтгэл санааны дарамт болж зовж шаналах, үр дүнд
сэтгэл санааны хөгжлийн итгэл, эмх замбараагүй байдал муу байгаа. Иймээс, эрт эмчилгээ нь зүйтэй.
насны хүүхдийн таргалалт эмчилгээнд хамгийн чухал нь гурван бүрэлдэхүүн хэсэг хоол эмчилгээ юм, дасгал хөтөлбөр,
зан зуршил дээр сайжруулах. насанд хүрэгчид ялгаатай нь, эмийн эмчилгээ болон мэс заслын эмчилгээ санал болгож байна.
Тарган хүүхдийг хоол эмчилгээ
- хүнсний төрөл хүүхдийн таргалалт нас, зэрэг дээр үндэслэн хоол эмчилгээний үед сонгогдсон байгаа. Та эсэхийг шалгах хэрэгтэй
өсөлт шаардлагатай уураг, амин дэм хэмжээ оруулах ёстой. - эзлэх хувь 3 шим тэжээл нь дараах байдалтай байна: 50% нүүрс ус, 20% уураг, 30% өөх. Энэ нь тэнцвэртэй хоолны дэглэм байх ёстой.
- бага илчлэг бүхий хоол эмчилгээ турах өдөөдөг тустай байдаг, Харин байнгын дасгал, зан үйлийн дадал дээр сайжруулах,
гэр бүл, сургуульд идэвхтэй хамтын ажиллагаа чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
нэг өдөр мацаг барьж, алгасахгүй өглөөний цай тустай байх болно - Энэ нь таргалалттай хүүхэд, гэр бүлийн бүх гишүүд 20 ~ 30% -иар багасгах ёстой гэж хүсэж байна, болон уураг тэнцвэртэй шаардлагатай
хоол тэжээлийн төрийн болон өсөлт өгсөн байх ёстой нүүрс ус, өөх нь хязгаарлагдмал байх ёстой. - Энэ нь зөв калори тооцох хэцүү байгаа бол, Энэ нь их хэмжээний, бага илчлэг бүхий хоол байх нь сайн байх болно, биш, харин
Үдээс хойш, эсвэл оройн хоол үүнийг overeat нь. - Энэ нь өөх тос багатай хоол хүнс болгон хоолны дэглэм өөрчлөх, өөх үнэ төлбөргүй туранхай мах тэжээх нь сайн байх болно, цайвар өнгөтэй мах, загас, тахианы,
жимс, хүнсний ногоо, оронд нь ийм тос гэх мэт боловсруулсан хоол хүнс нь цөцгийн тос ямар талх нарийн боовны төмс, майонез болон бургер нь
Тэд ихэвчлэн идэж, күүки гэх мэт өндөр өөх хоол хүнс. - Энэ нь хангалттай зэрэг жимс, хүнсний ногооны хэрэглээ гэх мэт хоол хүнсний нарийн ширхэгтэй идэх зөвлөж байна, Эслэг зэрэг. гэдэсний оноос хойш
хөдөлгөөн гэдэсний хоол хүнс хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар дэмжиж байна, Энэ Өтгөн хаталтын тустай байх болно нь түгээмэл
хоол эмчилгээний үед тохиолддог. - арга нь хоол идэх нь чухал юм. Болгонд та нар идэж, Та доош халбага тавьж, аажмаар үүнийг зажлах. Иймээс, Хэрэв та мэдрэх болно
цатгалдах та бага идэж болно гэсэн болохоор.
таргалалттай хүүхдүүдэд зориулсан дасгал эмчилгээ
- дасгал эмчилгээ нь, дасгал хүчилтөрөгчийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх, тухайлбал алхах гэх мэт мөчид том булчинг ашиглах,
гүйх, дугуй унах, авирах шат, усан зүйтэй байна. Үүнээс гадна, Энэ нь хүүхдүүд тэдний дуртай дасгал хийцгээе үр дүнтэй байна. - Энэ нь маш хэцүү дасгал хийх дасгал хийх тууштай биш харин илүү чухал юм. Та дасгал хийж эхлэх үед, та байх ёстой
Та дараагийн өдөр нь ядрах, эсвэл өвдөлт мэдэрч байхгүй бол аль болох хатуу эдэлж байна. - дасгал давтамж юм 3 ~ 5 долоо хоногт. 50~ Хүүхдийн тэсвэрлэж чадна дасгал 60% гэх мэт хүүхдэд зориулсан хангалттай юм
дасгалын хамгийн их хэмжээ. хэрэгжүүлэх цаг болжээ 15 эхэнд минут, энэ нь 30 ~ 40 минут хүртэл нэмэгдэж болно. - Үүнээс гадна, Ийм удаан хугацаагаар зурагт үзэх зэрэг зан зуршил, Компьютерийн тоглоом, хоолны дараа хэвтэж байна
буурсан. Энэ нь гадаа үйл ажиллагаа эдлэх найзууд байх нь сайн байдаг.
таргалалттай хүүхдийн зан зуршил дээр сайжруулах
- Энэ нь өөрөө, эсвэл тэд хамтдаа идэж, өдөр тутмын бүртгэл дээр хоол нь өдрийн үйл ажиллагаа бичих хүүхдүүдийг дэмжих шаардлагатай байна
эцэг эхтэйгээ хамт. - Энэ нь эцэг эх нь тэдний ашиг сонирхол нь долоо хоногт турах төлөө хичээн чармайх хүүхдүүдийг дэмжих нь чухал юм. Энэ нь өгөх хэрэгтэй байна
Тэд турах зорилгод хүрэх үед шагнах, эсвэл магтаал. - Энэ нь бусад зан нь хоолны цаг өөр идэх хоол хүнс зан солих үр дүнтэй. Жишээ нь:, Хүүхэд нээвэл
хөргөгч, тэр гэртээ эргэж ирдэг аль болох хурдан зууш иддэг, Та дуртай юу хийх зуршил өөрчлөх хүүхдийг дэмжих
дасгал, эсвэл тоглоом. - Хүүхэд хоолны ширээн дээр хоол идэх нь зүйтэй, тэр сурч, зурагт үзэж байхад идэж эрхтэй биш юм байна.
- Хүүхэд томилогдсон цаг нь хоол болон зууш идэх эрхтэй бөгөөд энэ нь ус ууж, эсвэл хоолны өмнө шөл идэх нь тустай байдаг.
Үүнээс гадна, Тэрээр хоол хүнс дууссаны шиг хүүхдийг аль болох хурдан ширээнээс босож нь зуршилтай байх нь дэмжих.