Auto-examen du sein

réduction élargissement

Examen auto-poitrine doit être fait une fois par mois sur une base régulière.

  • Les femmes non ménopausées devraient prendre l'auto-examen du sein en 2 ~ 3 jours après la menstruation, et les femmes post-ménopausées
    devrait prendre le premier jour ou à la fin de chaque mois. Il serait bon de le faire en face d'un miroir lors d'un bain.
  • Breast auto-examen est un moyen efficace pour diagnostiquer le cancer du sein précoce.

  1. ÉTAPE. 01

    Levez-vous et regardez le sein dans
    devant un miroir.
    Examiner les sécrétions du mamelon
    ou la dépression de la peau du sein et
    asymétrie.

  2. ÉTAPE. 02

    Tout en se tenant en face d'un
    miroir, mettez vos mains sur le
    arrière de la tête et maigre à la fois
    côtés à regarder la poitrine.

  3. ÉTAPE. 03

    Mettez vos mains sur la taille et
    corps maigre avant d'examiner de près
    à la mamelle.

  4. ÉTAPE. 04

    En prenant une douche, mettre le bras gauche
    en haut. Et alors, commencer à toucher la
    sein lentement de l'aisselle en
    le sens des aiguilles d'une montre en faisant
    un cercle avec la pointe de la main droite.

  5. ÉTAPE. 05

    Cibler le cercle et toucher le
    mamelon suffisamment.
    Appuyez doucement sur le mamelon pour voir
    en cas de sécrétion ou non.
    Mettez le bras droit et examiner
    le sein droit avec la main gauche
    de la même manière.

  6. ÉTAPE. 06

    ut une serviette ou un oreiller sous la
    épaule et répétez les quatre ou cinq
    fois que vous êtes couché.
    (Toujours toucher la poitrine uniformément
    comme faisant le cercle.)

* Si elle est asymétrique gauche et à droite ou si vous sentez une bosse sur la poitrine ou à l'aisselle lors de l'examen de soi sein ou trouver la dépression
du mamelon ou de sécrétions de mamelon, vous devriez consulter votre médecin.