Dépression

La dépression qui est le rhume à l'esprit

La dépression est une maladie du cerveau que l'on puisse facilement obtenir. En d'autres termes, il peut être appelé le rhume à l'esprit.
Si vous manquez le bon moment pour le traitement d'un rhume, il peut développer une maladie grave. De même, la dépression peut être guérie,
mais il peut être une maladie grave qui peut conduire au suicide si elle n'a pas été traitée. 10~ 25% des femmes et 5 ~ 12% des hommes peuvent
ressentir les symptômes de la dépression pour une durée de vie. Il est connu que seulement 4 à 6% est diagnostiqué comme une dépression majeure,
qui est demi-niveau. Puisque les gens éprouvent une gêne importante et le trouble avec une légère dépression qui est pas diagnostiquée
comme la dépression majeure, il est recommandé d'obtenir un traitement le plus tôt possible. toutefois, moins que 10% de ceux qui ont
dépression légère reconnaître des symptômes de la dépression comme la maladie et obtenir un traitement.

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Causes

• Il existe une variété de causes de dépression. La chose la plus importante est le changement dans le fonctionnement du cerveau. Divers personnel et
  causes sociales induisent la dépression, mais le déséquilibre de la sérotonine et de la noradrénaline, qui sont des neurotransmetteurs entre
  les cellules nerveuses dans le cerveau provoque finalement la dépression.
• Donc, beaucoup de médicaments est utilisé pour traiter la dépression. Ces médicaments régulent l'activité de ces neurotransmetteurs
  améliorer l'humeur dépressive et de l'énergie.
• Le stress affecte également la dépression. Variété de bon et mauvais stress, problèmes financiers, et les événements de la vie tels que les relations interpersonnelles
  les relations jouent un rôle important pour provoquer la dépression.
• maladie physique affecte également la dépression. les maladies physiques telles que la maladie de la thyroïde, hypertension, le diabète et le cancer de la cause
  la dépression. La dépression peut causer ces maladies physiques ou aggraver les.
• en outre, médicaments d'alcool ou d'autres l'affectent. Par exemple, la dépression encourage généralement potable, et renforce potable
  la dépression à nouveau ce qui conduit à un cercle vicieux.

Symptômes

• Humeur dépressive, triste pensée et d'inquiétude qui sont répétitives et difficiles à sortir
• Diminution de l'intérêt dans leurs activités préférées
• sens Lourdeur et ennuyeux dans tout ce
• Les pensées négatives sur l'avenir et l'idée dans laquelle je suis inutile
• Vous ne pouvez pas dormir ou se réveiller tôt
• Modifications de l'appétit tels que la perte d'appétit ou hyperphagie
• concentration réduite
• Agitation, anxiété et de tension
• La perte de mémoire et de fatigue
• Diminution de la libido sexuelle
• Les symptômes physiques comprennent des maux de tête, problèmes gastro-intestinaux, la douleur chronique, vertiges, vomissements ou des nausées.

Traitements

• Un traitement médicamenteux

  Divers antidépresseurs qui régissent les activités de
  neurotransmetteurs dans le cerveau sont utilisés. Il faut 3 ~ 6 semaines
  pour montrer les effets. Cette durée est le temps de restaurer
  les fonctions cérébrales retour à la normale. en outre, médicaments devraient
  être maintenue pendant au moins 6 ~ 12 mois pour empêcher la
  récidive après elle est améliorée. Les antidépresseurs sont efficaces
  pour l'anxiété, dépression, la réduction et la qualité du sommeil tension.
  Elle n'a pas d'effets secondaires addictives et les effets secondaires sont
  habituellement légère. Si vous trouvez l'effet secondaire, vous pouvez arrêter de prendre
  la drogue et le changer. Vous ne voudriez pas avoir de problèmes.

• Thérapie cognitivo-comportementale

  il est la technique de conseil pour développer des méthodes pour changer
  pensées négatives sur eux-mêmes, environnement et avenir
  que les patients souffrant de dépression ont et les encourager
  pour trouver les pensées positives par eux-mêmes et la poignée
  les problèmes actuels.

• Psychothérapie

  Il est fait avec la thérapie médicamenteuse. Counseling pour
  stress psychosocial ou de conflit interne mentale, interpersonnelle
  problèmes, et les caractéristiques personnelles est effectuée.

Pour surmonter la dépression

• Les efforts déployés par les patients

  • esprit agréable et la pensée positive
  • Exercice régulier: l'exercice aérobie pour 30 minutes ou plus de trois fois par semaine
  • Repas sains: eau, fruits et légumes frais, des vitamines et des suppléments minéraux
  • habitudes de sommeil régulières
  • activités de plein air Vigoureux
  • counseling en cours avec des amis, membres de la famille et des professionnels

• Les efforts déployés par les membres de la famille et des amis

  • Décrire qu'il ne soit pas une simple dépression, mais une maladie à traiter, et l'aider / elle de se faire traiter.
  • Avoir un peu de temps pour prendre une marche ensemble afin d'obtenir la lumière du soleil
  • Suffisamment écouter patient et sympathiser avec lui / elle
  • Ne critiquez pas les symptômes et faire attention de ne pas donner des conseils ou une pression prématurée
  • Si le suicide est mentionné, laissez-le consulter avec les professionnels.
  • Comme il est très susceptible de se reproduire si le traitement de la dépression est arrêté quand il est amélioré, encourager lui / elle
    de maintenir le traitement.