အနိမျ့နောက်ကျောနာကျင်ခြင်း

အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနဲ့မကောင်းတဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားကာကွယ်တားဆီးဖို့ကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထား

---

အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ထိုအမှုကိုဖွင့်ကောက်ဖို့ကိုဘယ်လို

• ဒါကြောင့်ဘယ်လောက်လေးလံခန့်မှန်း, ကချီတော်ရှေ့မှာ.
• သင်တစ်ဦးကိုလက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ခြေမနှင့်အတူအနည်းငယ်ရွှေ့ဖို့ကြိုးစားလျှင်သင်ကအလွယ်တကူအသိအမှတ်ပြုရန်. သေးငယ်တဲ့အရာလည်းအလင်းဖြစ်၏ဟုမယူဆပါနဲ့.
• အရာကထွက်လာစေအလေးချိန်အညီအမျှနှင့်မဖြန့်ဝေရှိသည်ဖို့လုံခြုံစွာထခြုံ.
• စနစ်တကျပြုလုပ်ချီတော်ရှေ့မှာအရာကိုင်. ဒါဟာကာစရာကုလားကာငါးမျှားကိုအသုံးပွုဖို့ကောငျးမညျ.
• ဦးခေါင်းအထက်တွင်တည်ရှိသောအရာကိုချီလာတဲ့အခါ, သင်တစ်ဦးကုလားထိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ်လှေကားကိုသုံးရပါမည်.
• သင်တို့အဘို့အလွန်းလေးလံသောသောအရာကိုမကြွဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့.
• သင်မျိုးစုံအမှုအရာရွှေ့လိုက်တဲ့အခါ, သငျသညျသာမညကာလ၌ချိုးယူသငျ့တယျ.
• အမှုအရာကိုကြိုတင်ပြောင်းရွှေ့နေကြသည်ရာအရပ်မှာကြည့်လိုက်ပါကချောတော့မဟုတ်ပါဘူးနှင့်မျှမဆီးတားလည်းမရှိကြောင်းသေချာပါစေ.

မှန်ကန်သောလမ်းမှဓာတ်လှေကား-အရာ-up က

မှန်ကန်သောလမ်းမှပြောင်းရွှေ့-အမှုအရာ